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In the practice of Yoga, Asana denotes the art of sitting still and also any posture useful for restoring and maintaining a practitioner's well-being and improving the body's flexibility and vitality, cultivating the ability to remain in seated meditation for extended periods. Such asanas are known in English as "yoga postures" or "yoga positions". Any way that we may sit or stand is an asana while a posture used in yoga is called a yogasana. Modern usage includes lying on the back, standing on the head and a variety of other positions. 

In the Yoga Sutras, Patanjali defines asana as "to be seated in a position that is firm, but relaxed". Yoga in the West is commonly practised in physical exercise or alternative medicine rather than as a basic meditation skill.

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In der Praxis des Yogas bedeutet Asana die Kunst des nach wie vor und auch jede Haltung, die für die Wiederherstellung zu sitzen und ein Praktizierenden Wohlbefinden zu erhalten und die körpereigene Flexibilität und Vitalität zu verbessern, den Anbau die Fähigkeit, für längere Zeit in Sitzmeditation zu bleiben. Solche Asanas werden in englischer Sprache als „Yoga-Haltungen“ oder „Yoga-Positionen“ bekannt. Jede Art und Weise, die wir sitzen oder stehen können, ist ein Asana, während eine Haltung im Yoga verwendet wird, ein Yogasana genannt. Moderne Nutzung auf der Rückseite enthält liegend, auf dem Kopf stehend und eine Vielzahl von anderen Positionen.

Im Yoga Sutras, definiert Patanjali Asana als „in einer Position gesetzt werden, die fest ist, aber entspannt“. Yoga im Westen wird häufig in körperlicher Bewegung oder alternative Medizin praktiziert und nicht als grundlegende Meditation Geschick.

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Haltungen und Schritte, um Yogasana in Marathi ausführen, indem Abhishek Thamke

Yogasana in Marathi योगासने

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